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forma 100% natural

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CHEGOU A HORA DE DIZER ADEUS, INSÔNIA

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 Você tem dificuldade de pegar no sono?

 Quando adormece, não consegue se manter dormindo por muito tempo?

Sempre acorda mais cedo do que gostaria?

Seu sono é zero reparador dia após dia?

 Você tem acordado exausto, como se não tivesse dormido nada na noite anterior?

Você respondeu SIM, para pelo menos um dessas perguntas?

Se SIM, há grandes chances de que você faça parte dos mais de 73 MILHÕES DE BRASILEIROS QUE SOFREM COM A INSÔNIA.

De acordo com a Organização Mundial, cerca de 40% dos brasileiros apresentam algum tipo de distúrbio do sono, sendo que, no último ano, os casos de insônia aumentaram.

Os dados são alarmantes, as manchetes na imprensa apontam para um cenário preocupante e o fato é que muitas pessoas, de ambos os gêneros e diferentes faixas-etárias seguem sofrendo com esse problema

Só para ter ideia, entre abril e maio do ano passado, quando começaram as medidas mais rígidas de isolamento, a palavra “insônia” foi a mais procurada no Google. Já a pesquisa por “remédio para insônia” aumentou 130%.

O medo, o luto, a instabilidade econômica, o desemprego e tantos outros desafios gerados pela pandemia trouxeram consigo a ansiedade, a depressão, o estresse e, consequentemente, agravaram os distúrbios do sono.

A boa notícia é que, mesmo diante desse cenário desafiador, é totalmente possível:

  • Pegar no sono com mais facilidade 
  • Dormir a noite inteira sem interrupções
  • Acordar bem disposto e descansado 
  • Evitar sintomas como fadiga, irritabilidade e mau humor
  • Voltar a dormir melhor sem depender de medicamentos
  • Controlar a ansiedade e excesso de preocupação
  • Ter mais energia para aproveitar os momentos em família
  • Conquistar mais qualidade de vida, leveza e prazer
  • Melhorar seu raciocínio lógico, memória e concentração
  • Fortalecer a sua imunidade
  • Promover a regulação hormonal
  • Ter uma vida sexual mais ativa e prazeroso
  • Entre outros benefícios

Sim! Há uma forma de ter um sono de fato reparador e resgatar o seu bem-estar e qualidade de vida de um jeito simples, completamente natural e altamente eficaz.


“PODE SER QUE AS CIRCUNSTÂNCIAS TENHAM FEITO VOCÊ 
ACREDITAR QUE A ÚNICA SOLUÇÃO PARA A INSÔNIA É USAR 
MEDICAMENTOS, MAS A VERDADE É QUE O TRATAMENTO PADRÃO
 OURO PARA OS DISTÚRBIOS DO SONO NÃO É MEDICAMENTOSO.”
Dr. Marco Abud

Estou aqui para te ajudar. Sei como a insônia pode afetar a qualidade de vida das pessoas, independente do sexo, da idade, rotina ou profissão.

Em mais de 10 anos de experiência como médico psiquiatra, já atendi desde pacientes muito jovens até idosos que passaram muito tempo enfrentando distúrbios do sono, principalmente a insônia.

Mas felizmente também ajudei e presenciei pacientes e alunos que aprenderam a reprogramar o cérebro para voltar a dormir bem.

E por ter visto inúmeras pessoas recuperando o sono de qualidade, afirmo com toda convicção que é possível ter mais qualidade de vida, saúde, disposição, vitalidade e bom humor.

Exemplo de imagem

Quando você tem noites reparadoras de sono a sua vida é beneficiada por completo!

Por conhecer o caminho, as técnicas necessárias e a abordagem natural capaz de promover essa transformação foi que eu decidi desenvolver o Programa Sono Pleno.

Através dele você terá todas as ferramentas para reprogramar o seu cérebro para dormir melhor, sem que haja a necessidade de recorrer aos MEDICAMENTOS

SUAS NOITES MALDORMIDAS 
ESTÃO COM OS DIAS CONTADOS!

O Programa Sono Pleno será seu aliado nesse processo de recuperação do sono de qualidade em 2 meses (ou menos).
A base do programa é a Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia, a TCC-I, considerada a abordagem com a maior eficiência contra a Insônia a longo prazo, aliada à Meditação Mindfulness que, em testes internacionais, provou potencializar o resultado do tratamento.

A Terapia cognitivo-comportamental não é um método terapêutico experimental para a insônia. É um recurso comprovadamente eficaz no tratamento dos distúrbios do sono.

Vale destacar que estudos científicos indicam que o tratamento baseado na TCC-I reduz SIGNIFICATIVAMENTE o tempo que o indivíduo demora para dormir e a quantidade de vezes que ele acorda durante a noite.

Se você já sofre com a insônia há muito tempo, saiba que esse sofrimento pode acabar em até 60 dias com as técnicas compartilhadas pelo Dr. Marco Abud no Programa Sono Pleno.

Os resultados variam de pessoa para pessoa e do comprometimento ao longo do processo, mas normalmente os efeitos positivos já são percebidos nas primeiras semanas.

PARA QUEM É O
PROGRAMA SONO PLENO?

  • É para você que não consegue dormir bem durante à noite;
  • É para você que tem dificuldade de desligar dos problemas e conseguir pegar no sono;

  • É para você que acorda mais cansado pela manhã do que antes de ir dormir;

  • É para você que está com baixo rendimento e falta de foco no trabalho ou na faculdade;
  • É para você que sente ansiedade ou estresse por não conseguir dormir bem;

  • É para você sofre com irritabilidade, mau humor e fadiga matinal;

  • É para você que vive indisposto e cansado;
  • É para você que tem notado sintomas cognitivos como baixa concentração, raciocínio lento e problemas de memória;

  • É para você que acorda com dores nos ombros, costas ou cabeça;

  • É para você que usa medicamentos todas as noites para dormir.

CHEGA DE SER REFÉM DE 
MEDICAMENTOS!

Imagine você, totalmente livre da medicação para dormir ou tomando uma dose bem menor do que a que está habituado…
Parece sonho, não é mesmo? Mas não precisa só imaginar.

Essa pode ser a sua realidade nos próximos dois meses.

Boa parte das pessoas diagnosticadas com insônia crônica ou outros distúrbios do sono realizam tratamento medicamentoso para superar o problema.

No entanto, o uso prolongado de remédios para dormir não é recomendado, uma vez que a maioria dos medicamentos geram efeitos colaterais, incluindo dependência, ganho de peso, sonolência e alterações cognitivas.

De acordo com um novo estudo publicado no conceituado British Journal of General Practice, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ser uma solução tão eficaz quanto o tratamento medicamentoso, com a vantagem de não gerar reações adversas.

Com o auxílio do Programa Sono Pleno, através da Terapia Cognitivo Comportamental para a Insônia, finalmente você vai decretar a independência dos medicamentos para dormir!

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QUEM JÁ ESTÁ DORMINDO MELHOR COM O
 SONO PLENO?

O Programa Sono Pleno já recebeu 3.000 alunos (e o número não para de subir). São pessoas que lutavam há anos contra a insônia e que não conseguiam dormir sem medicação.

Hoje, além de pegarem no sono mais rápido, elas têm noites reparadoras de sono, acordam bem dispostas e cheias de energia para realizar as tarefas diárias. Várias, inclusive, já diminuíram ou eliminaram a medicação da sua rotina.

Veja só o que algumas delas estão falando sobre o Programa Sono Pleno e a eficácia da TCC-I...


POR QUE A TCC-I É MELHOR DO QUE AS ABORDAGENS QUE VOCÊ JÁ TENTOU?
 

É mais eficiente do que as medicações a longo prazo, pois vai te ajudar a melhorar o seu sono para a vida toda e não somente por um período.
O método online funciona tão bem quanto o presencial, com a vantagem de ser mais econômico e prático, já que você pode acompanhar quando e onde quiser.

Estudos comprovam que a TCCI aliada às práticas de Mindfulness potencializa os resultados para o tratamento da insônia, uma vez que a meditação atua no sistema nervoso simpático e reduz os sintomas de ansiedade, depressão e insônia.

NO PROGRAMA SONO PLENO 
VOCÊ TERÁ ACESSO A:

10 Passos para Construir um Poderoso Negócio

MAIS DE 120 AULAS 100% ONLINE COM O DR.MARCO ABUD 

O programa é totalmente online e conta com mais de 120 aulas divididas em 4 módulos. As aulas são claras e acessíveis, com conteúdo transmitido de forma simples para que todos possam entender e aplicar as técnicas para dormir melhor.
10 Passos para Construir um Poderoso Negócio

4 APOSTILAS EXCLUSIVAS

Cada módulo acompanha 1 apostila que irá complementar o conteúdo e facilitará a aplicação das técnicas e alcance de bons resultados.
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CURSO MEDITAÇÃO PARA A INSÔNIA 

O curso de Meditação Para Insônia contém 30 áudios de meditações guiadas em que você vai descobrir como meditar do zero, ainda que nunca tenha meditado antes.
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MEDITAÇÕES S.O.S PARA INSÔNIA

Você terá acesso as meditações S.O.S Para Insônia, em formato de áudio, para fazer na cama antes de dormir.
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GUIA EXCLUSIVO DE ALIMENTAÇÃO PARA A INSÔNIA

Também faz parte do programa o Guia Exclusivo de Alimentação para Insônia. Todos nós sabemos que a alimentação influencia no sono de qualidade e, com esse material, você vai ter conhecimento suficiente para transformar os alimentos em aliados.
10 Passos para Construir um Poderoso Negócio

HISTÓRIAS PARA DORMIR

Uma serie de 14 áudios para escutar antes de dormir com histórias narradas por uma psicóloga.
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PRÁTICAS DE RUÍDO ROSA

Práticas que te ajudarão a relaxar e ter uma noite de sono verdadeira. 

E se você quer ter uma amostra de como será a experiência ao longo do programa, veja só uma das práticas que realizamos com os alunos:


Além de tirar dúvidas diretamente comigo, você contará com o suporte da minha equipe que estará pronta para te auxiliar no que você precisar durante todo o Programa Sono Pleno.

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ASSISTA ONDE, QUANDO E COMO QUISER...

Através do computador, tablet, smartphone ou notebook, no horário que desejar, do modo que for conveniente e se sentir mais confortável para você.

O conteúdo fica salvo e você pode ver e rever quantas vezes quiser no período de 1 ano. Ou seja, você vai poder acompanhar o programa no seu ritmo e respeitando sua rotina.


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NO PROGRAMA SONO PLENO VOCÊ VAI...

  • Desvendar os segredos da insônia e descobrir como ela impacta negativamente sua vida;
  • Identificar seu tipo de insônia e saber como começar a tratá-la naturalmente;
  • Iniciará a meditação e perceberá os resultados em pouco tempo;
  • Dominar as estratégias necessárias para enfrentar os pensamentos que provocam a insônia;
  • Conhecer os comportamentos que causam insônia e descobrirá como superá-los para dormir bem;
  • Enfrentar a insônia na prática e voltar a ter noites de sono tranquilas e reparadoras.
  • Tudo isso com uma linguagem simples, clara e acessível.
    E tem mais!

ALÉM DAS AULAS E DE TUDO QUE JÁ FOI MENCIONADO, VOCÊ AINDA RECEBERÁ PRESENTES ESPECIAIS QUE VÃO COMPLEMENTAR SUA EXPERIÊNCIA E MELHORAR SEUS RESULTADOS:

10 Passos para Construir um Poderoso Negócio

#PRESENTE 1
GUIA EXCLUSIVO DE SUPLEMENTAÇÃO E FITOTERÁPICOS PARA INSÔNIA:
R$ 149,90

Guia exclusivo de suplementação e fitoterápicos para insônia. Este guia não está à venda separadamente e não existe outra forma de adquiri-lo. É uma exclusividade dos nossos alunos.
10 Passos para Construir um Poderoso Negócio

#PRESENTE 2
SÉRIE BULA COMENTADA: 
R$ 597,00

Nesta série serão esclarecidas as principais dúvidas sobre as medicações utilizadas até então pelos nossos alunos.
10 Passos para Construir um Poderoso Negócio

#PRESENTE 3
E-BOOK 9 TÉCNICAS PARA REDUZIR A ANSIEDADE:
R$ 99,90

O livro digital contém técnicas práticas e eficientes para você reduzir a ansiedade e momentos de crises. Ele vai te ajudar a evitar o excesso de preocupação e todos os sintomas indesejados do estado ansioso, inclusive, nesses tempos incertos de pandemia.
10 Passos para Construir um Poderoso Negócio

#PRESENTE 4
GUIA DE CHÁS NATURAIS
R$ 197,00

Guia exclusivo com os tipos de chás ideais para tranquilizar a sua noite e promover um sono de qualidade.
10 Passos para Construir um Poderoso Negócio

#PRESENTE 5
GUIA PARA UM BOM SONO
R$ 99,90

Guia exclusivo com dicas para uma boa noite de sono.

ESTES 5 PRESENTES VALEM MUITO! 
SE FOSSEM VENDIDOS SEPARADAMENTE CUSTARIAM

R$ 1.273,60

Mas nesta oferta exclusiva você não vai pagar nada a mais por eles!

E por que minha equipe e eu estamos fazendo isso? A resposta é simples: entregaremos a você o que for necessário para que você viva uma experiência transformadora.

Nosso compromisso com a qualidade não para por aí!

OU VOCÊ NOTA A DIFERENÇA NO SEU SONO OU DEVOLVO 100% DO SEU DINHEIRO

Eu levo o meu trabalho muito a sério e me importo com você. Meu maior objetivo é que você realmente aproveite o conteúdo e recupere o seu sono e sua qualidade de vida com o auxílio do programa.

Confio absolutamente no método, sei do poder da TCC-I associada à meditação e já vi muitas vidas serem transformadas pelo Sono Pleno, mas, se por qualquer motivo você assistir às aulas, acessar o conteúdo na plataforma e não quiser seguir no programa, você poderá solicitar o reembolso integral no prazo de 7 dias.

Isso mesmo! Risco zero para você. Você poderá entrar, conferir o material e decidir se quer continuar.

AFINAL, QUANTO CUSTA O PROGRAMA SONO PLENO?

Chegamos até aqui e você deve estar se perguntando qual é o valor do investimento para participar do programa.
 
Antes de te perguntar, quero fazer algumas perguntas a você…

Quanto vale conseguir pegar no sono com facilidade?
☛ Quanto vale voltar a dormir a noite inteira?
☛ Quanto vale ter um sono realmente reparador?
☛ Quanto vale acordar bem disposto e cheio de energia?
☛ Quanto vale se livrar dos medicamentos para dormir?

Vale muito, não é mesmo? Aliás, é incalculável.

Diferentemente do que você tem gasto com medicamentos. Isso sim dá para calcular!
Se você fosse optar por um tratamento para insônia por métodos tradicionais, utilizando terapias e medicamentos em doses mínimas, que provavelmente seriam aumentadas com o passar do tempo, você gastaria aproximadamente:

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Apenas em remédios, você pagaria cerca de R$3.500 por ano.

Agora se considerarmos nesta conta as consultas psiquiátricas em que o valor médio por consulta é R$500 e, também, as psicoterapias que custam em média R$250 por sessão, você gastaria facilmente, por ano, um total de R$15.000 anualmente.
 
O meu desejo é tornar o Sono Pleno realmente acessível a muitas pessoas que sofrem com insônia e, por isso, fiz questão de definir um preço sensato, tendo em vista que um programa desse porte tem muitos custos operacionais, desde o desenvolvimento dos materiais até a remuneração da equipe.
 
O valor é realmente baixo quando comparado aos benefícios que este programa trará para a sua vida e em relação ao que você tem gasto com medicamentos e tratamentos convencionais, até porque, caro é o preço que se paga por não dormir bem.
 
Caro é gastar com remédios e pagar um alto preço pelos efeitos colaterais como dependência, sonolência e ganho de peso.

Caro mesmo é viver a vida com sintomas como mau humor, irritabilidade, dores, indisposição, falhas de memória, falta de concentração, baixa produtividade, queda na libido, maior propensão à obesidade, raciocínio lento e falta de energia para aproveitar os momentos com as pessoas que você ama.

>> Para ter acesso ao programa e se ver livre desses sintomas, você vai pagar apenas <<

12 x 126,36
ou R$ 1.297,00 à vista

QUEM VAI TE AJUDAR A TER UM SONO PLENO?

João da Silva

Eu, Dr. Marco Abud, vou te acompanhar na jornada em busca do sono pleno e reparador.

Sou médico psiquiatra formado pela USP, trabalho há mais de 10 anos, tenho expertise no tratamento de distúrbios do sono, depressão, ansiedade, déficit de atenção, entre outras condições mentais.

Também sou fundador do canal Saúde da Mente e professor de 3.000 alunos no Programa Online Sono Pleno.

Desenvolvi tal programa com a finalidade de compartilhar ferramentas e técnicas para reprogramar o seu cérebro para dormir melhor e com mais facilidade, sem que haja a necessidade de recorrer aos medicamentos.
Eu estou aqui com você e para você. 
Conte comigo nesse processo de recuperar o seu sono de qualidade.

DÚVIDAS FREQUENTES:

Como terei acesso ao Programa Sono Pleno?

Você terá acesso a uma plataforma exclusiva mediante login e senha, onde as aulas, os materiais adicionais e bônus estarão disponíveis.

Eu não tenho tempo, o que faço?

O Programa Sono Pleno é perfeitamente adaptável à sua rotina, pois você pode acompanhar as aulas a partir do dispositivo que desejar, quando e quantas vezes quiser no período de 1 ano. Você dita seu ritmo!

Será que as técnicas irão funcionar comigo?

Centenas de alunos tiveram resultados extraordinários com a aplicação da técnica. É claro que alguns alcançam resultados mais rapidamente do que outros.

Além disso, o comprometimento e dedicação fazem muita diferença no processo. Mas sim! As técnicas são eficazes para todos que se dispõem a aplicar.

Tenho dificuldades com a internet, posso fazer mesmo assim?

Com toda certeza, primeiro porque a experiência proporcionada pela plataforma é bem simples e intuitiva.

Você receberá todas as orientações necessárias para acompanhar as aulas, mas se em algum momento você tiver qualquer dúvida ou dificuldade, o time de suporte irá te auxiliar sempre que você precisar.

Moro em outro país, posso fazer mesmo assim?

Claro! A distância geográfica não é impedimento para você voltar a dormir melhor. Temos vários participantes que residem em outro país. É o caso da Carmen, que mora nos EUA e apareceu em um dos depoimentos aqui na página.

Todo o conteúdo fica gravado na plataforma e, até mesmo os encontros ao vivo que não puderem ser acompanhados em tempo real por conta do fuso horário, serão disponibilizados online.

O programa anula a importância do tratamento que você já faz?

De forma alguma!

Sou médico e jamais invalidaria a ciência e a medicina. Ambas são extremamente importantes e é por isso que todo o programa é baseado em estratégias cientificamente comprovadas.

Além disso, embora o padrão ouro no tratamento da insônia seja justamente o natural, se você toma remédios que foram prescritos pelo seu médico, a redução da dose ou eliminação dos fármacos deve ser idealmente orientada pelo profissional.

O Programa Sono Pleno tem garantia?

Sim. Não existe risco para você. A garantia é incondicional de 7 dias e, durante esse período você poderá assistir o conteúdo liberado na plataforma e confirmar se o programa de fato é pra você.

Por que eu devo me inscrever no programa?

Porque esta é a sua chance de vencer a insônia e voltar a dormir bem, de forma totalmente natural, simples e leve, sem gastar rios de dinheiro com medicamentos e sem ter que sair de casa para passar por consultas e terapias, o que aumenta a segurança e praticidade durante a pandemia.

Por que devo me inscrever agora?

Há quanto tempo você vem sofrendo com a insônia? Há quanto tempo tem buscado solução para os seus problemas de sono e não tem alcançado êxito? Você não acha que já esperou demais?

Cada vez que você adia essa decisão é um dia a mais sem dormir bem. Não dá para buscar resultados diferentes fazendo sempre a mesma coisa, concorda?

Esta é a sua hora de dar adeus às noites maldormidas.
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AVISO LEGAL: As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo, assim como, não são divulgados endereços e telefone de consultório, clínica ou serviço de saúde. Os vídeos do Workshop e do Canal Saúde da Mente, são produzidos baseados na experiência do Dr. Marco Abud CRM: 129339, na observação prática de pacientes e em pesquisas científicas mais recente até o momento. Em caso de dúvidas procure seu médico.